Tag: Kalori
ARTICLES
Bakar Banyak Kalori Hanya 4 Menit, Bongkar Rahasia Tabata Workout
Tabata workout adalah metode latihan intensitas tinggi yang sangat populer untuk meningkatkan kebugaran secara cepat dan efisien.
Dikenalkan oleh Dr. Izumi Tabata, seorang peneliti asal...
